Cremas de pies
Cremas de pies de textura rica para la piel seca y áspera de plantas y talones. Combinan humectantes y emolientes con activos como el pantenol o la vitamina E para suavizar y dejar la piel más flexible. Se aplican sobre todo por la noche, tras lavar y secar bien los pies.
Para qué sirve una crema de pies
La piel de las plantas y de los talones es gruesa y casi no tiene glándulas sebáceas, por eso se reseca y se agrieta con más facilidad que el resto del cuerpo. Una crema de pies es más rica que una crema corporal normal: aporta humectantes y emolientes que suavizan la piel dura y la mantienen flexible. Aplicarla a diario es un buen hábito, no solo cuando los talones ya están secos.
Qué buscar en una crema para pies secos y agrietados
- Urea: humectante habitual en cremas de pies, que además ayuda a suavizar la piel áspera.
- Glicerina y pantenol: retienen agua y dejan la piel más confortable.
- Emolientes y lípidos: como la manteca de karité, suavizan y forman una capa que reduce la pérdida de agua.
- Vitamina E: un antioxidante frecuente en las cremas de cuidado corporal.
Una textura rica y de absorción lenta funciona mejor en los talones. Si tu piel es sensible, comprueba que el fabricante la indique para ese uso y prueba primero en una zona pequeña; las cremas corporales para piel atópica son otra opción para pieles reactivas.
Cómo aplicar la crema de pies
Lava los pies con un gel de baño suave, sécalos bien, también entre los dedos, y extiende la crema con un masaje, insistiendo en talones y bordes. El mejor momento es por la noche, antes de acostarte, para que la crema actúe mientras descansas. Un par de calcetines de algodón finos después de la crema ayuda a que se absorba mejor y protege las sábanas. Sigue la pauta de la etiqueta.
Cómo cuidar los talones secos y agrietados
Con la piel reblandecida tras el baño, pasa una lima o una piedra pómez con suavidad sobre la piel dura y aclara después. Hazlo con poca frecuencia y sin forzar, y no cortes las durezas con cuchillas. Después aplica la crema, y repite cada día para mantener la piel flexible. Las sandalias abiertas y caminar descalzo resecan los talones, así que conviene hidratarlos más en verano.
Si las grietas son profundas, sangran o tienes picor, enrojecimiento o cambios en las uñas que no mejoran, consulta a un profesional sanitario. Si tienes diabetes, consulta con tu equipo médico cómo cuidar tus pies.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor crema para pies resecos y agrietados?
Una de textura rica, con humectantes como la urea o la glicerina y emolientes que suavicen la piel dura. Aplícala cada día, mejor por la noche.
¿Es bueno ponerse crema en los pies?
Sí. La piel de las plantas y los talones se reseca con facilidad, y una crema de pies la mantiene suave y flexible.
¿Cómo quitar lo reseco y agrietado de los pies?
Con la piel reblandecida tras el baño, pasa una lima con suavidad sobre la piel dura y aplica después una crema rica. Si hay grietas profundas o sangrado, consulta a un profesional sanitario.
¿Cuándo se aplica la crema de pies?
Lo más cómodo es por la noche, con los pies limpios y bien secos, y con la frecuencia que indique la etiqueta.